ILMからのお知らせ

10月17日(木)太極拳と腰痛改善運動を行います!

太極拳とILMのコラボレーション企画

腰痛改善運動を開催します! 
開催日時10月17日(木)13:00~
※受付は30分前からになります。

*詳細*
開始時間:13:00
終了時間:14:00
連絡先:06-6370-0510
場所:ILM腰痛メディカルフィットネス 新大阪センター2F

太極拳の中国チャンピオンである劉一丁先生をILM新大阪センターに招き、
ILMと太極拳のコラボレーション企画として腰痛改善運動を行います。

ILMをご利用の方は無料で受けて頂くことが可能です!

太極拳は世界でも注目の運動法です。
中国では老若男女問わず健康を維持する為に行われている運動方法としてよく知られていますが最近ではアメリカで腰痛予防、認知症予防に効果があるとされ運動として広く取り入れているようです。
太極拳と聞くと難しそうだと思われるかもしれませんが、
実は日本のラジオ体操のような簡単な動きから始めることができるんです!

今回こうして劉先生をお招きして本格的な指導していただきILMスタッフ一同非常に勉強になりました。
今後も腰痛改善になる運動や取り組みは積極的に取り入れていきたいと思っています。
皆様も気になることや疑問点はぜひ当スタッフまでご意見ください。

ILMスタッフ一同