ILM公式ブログ

趣味はヨガです

こんにちは、新大阪センターの福田です。

腰椎椎間板変性症/腰椎椎間板ヘルニアの患者S様

2年半前より歩行時に痛みが出現し、今年の3月頃より臀部~下肢の痺れが強くなってきた

特に坂道、階段昇降時に増悪傾向

原因としては腰椎・骨盤を連結している筋肉の柔軟性が低下

股関節運動が過剰になっているため殿筋郡の緊張が高くなっている状態

自主トレーニングは、体幹回旋ストレッチ/ドローイング(腹横筋)/骨盤後傾運動

現在、リハビリ8回目

臀部の痛みはあるが、買い物で1時間ほど歩いても問題なく、坂道や階段昇降時の痛みも軽減している

趣味で週1回ヨガを行っている。

更なる痛み軽減、趣味などを楽しめるように、これからも全力でサポートさせて頂きます!

 

当施設では、腰椎椎間板変性症・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の方を対象にしたプログラムがあります!
詳しくは下記のURLよりご覧ください。
https://ilm-fitness.com/