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目のお疲れに

皆さんこんにちは。

ILM腰痛メディカルフィットネス郡山店の田中です。

今回は眼精疲労・目の疲れが原因の頭痛・耳の聞こえが悪い方へお勧めのツボの紹介です。

人差し指でぐりぐりとツボを刺激してあげてください。

コロナウィルスの影響で在宅ワークが増えてる方もいらっしゃると思います。

パソコン作業や、事務仕事の方、頭痛や耳の聞こえが悪い方もお試しください!

当施設では、腰椎椎間板変性症・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の方を対象にしたプログラムがあります!

トレーニング内容も患者様に最適な方法でご指導いたします。
詳しくは下記のURLよりご覧ください。

https://ilm-fitness.com/