痩せた？と言われたよー
皆さんこんにちは(^^♪
ILM腰痛メディカルフィットネス郡山店の永島です。
最近座った状態で人に合うと痩せた？と数名の方に言われました。
素直に嬉しいのですが、なぜだろうと考えました。
そういえば、、、首を意識しているなと思います。
首の横筋ができないように、意識し鼻を上にあげる！ということを、日常生活で意識できています。
顎を上にあげると、しゃくれるので注意してください（笑）
特別なトレーニングやお金をたくさんかけることなく、自分の意識で変わります。
ILMでは腰痛はもちろんですが、こういった美容指導？も行っています♪
電話番号：06-6370-0510
当施設では、腰椎椎間板変性症・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の方を対象にしたプログラムがあります！
トレーニング内容も患者様に最適な方法でご指導いたします。
詳しくは下記のURLよりご覧ください。
