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椎間板ヘルニア?

皆さんこんにちは(^^♪

ILM腰痛メディカルフィットネス新大阪センターの永島です。

私は中学時代バレーボールと空手をしておりその際に腰が痛くなったときがあります。

病院に行くとお医者さんからは椎間板ヘルニアのなりかけと言われました。当時はへえーと思っていましたが、、

今考えるとよくわからないです( ;∀;)当時はコルセットを着用しただけでした、、と同時に中学生最後の組体操に出場できず苦い思い出でもあります。

私にも将来椎間板ヘルニアになる要素があるということで、今は患者さんに指導しつつ自分自身で鏡で姿勢をみて改善していったり、お腹の筋肉を鍛えたり

頑張ってやるようにしました。お手伝いできることあると思うので、私と一緒に腰痛のかたは頑張りましょう!!