こんにちは(^^)/

ILM新大阪センターの永島です！

先日お話したようにトレーニング真っただ中の私ですが体の変化の一つとして、最近よくお腹が減ります！

この反応は筋トレをすることで筋肉の成長に栄養を使うことで起こることだそうです！

だがしかし！！！！

これに負けてどんどん食べちゃうと太っちゃうと思いますので注意してます( ;∀;)

もし皆さんにも何らかの体の変化があればその変化を楽しみ向き合いましょう！！